Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Воскресенье сегодня в 12:21
Альберто
to splice [splais] - сращивать (концы тросов)
соединять внахлёст; сращивать (концы чего-л.) в строительстве
to splice in = splice on = splice up склеивать встык (магнитофонную ленту, киноплёнку)
(по)женить жениться (разг)
optic splice-оптическоe сращиваниe
Vitamin B8 helps splice fractures and recover quickly in the postoperative period. Прием витамина В8 помогает сращивать переломы и быстро восстанавливаться в послеоперационный период... Читать далее»
Альберто
сегодня в 12:21
Первый отвес -500 гр сегодня в 11:26
ElliZa77
Сегодня весы порадовали, отвес небольшой, всего 500 гр, но я рада. Пересмотрела вчера записи по предыдущему похудению и сама не понимаю как я могла вернуться в исходную точку, практически приблизившись к желаемому весу. Почему не смогла удержать.. обидно.
Что характерно, пока вела дневник, сброс был, т.к. я взвешивалась и обмеривалась постоянно, а как бросила его вести, и про контроль веса забыла. Значит нужно стараться вести дневник... Читать далее»
ElliZa77
сегодня в 11:26
Зима дала прощальный бой! Мысли в голове! сегодня в 11:00
nadinaposhta
Доброе утро, мои друзья и гости моего Дневничка
Сегодня я с вами не в очень хорошем настроение! Настроение сегодня ужасное, не знаю даже как сформулировать моё состояние! Это как в ступоре, что то хочешь сделать и не можешь начать! Что то хочешь вспомнить и не можешь...
Во первых! У нас природа устроила коллапс! Нас завалило снегом 20 сантиметров!
А сегодня уже +3, она плачет горючими слезами со всех крыш, деревьев и просит прощения, что погорячилась!!!
А я... Читать далее»
nadinaposhta
сегодня в 11:00
+4  |  Комментарии (5+5)
Христос воскресе, православные! сегодня в 10:28
Леди Натали
Христос воскресе, православные!
С праздником праздников и торжеством торжеств, со светлым Христовым воскресением!
У нас день ясный, солнечный, не жаркий, +12. Цветут сады, сирень, тюльпаны, виола, купена. Славно!
Прибегали дети славить Христа, получили по яичку и конфет. Муж завтракал куличом, купленным, но вкусным. Понес сейчас кулич и яички родне христосоваться.
Яйца красила каркаде и куркумой, получились интересные
Я хочу сегодня прогуляться по городу. Сейчас выскочу, в теплице гляну на огурчики, может и полью - и все
Леди Натали
сегодня в 10:28
5#май сегодня в 9:54
teacher4gym
5#май Со светлой Пасхой вас, дорогие подруги! Пусть этот праздник принесет в ваш дом радость, мир и благополучие. Пусть каждый миг будет наполнен теплом, любовью и счастьем. Пусть это время станет для вас особенным и запоминающимся.
С праздником Воскресения Христова!
teacher4gym
сегодня в 9:54
+6  |  Комментарии (2+2)
ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ ПОД СОУСОМ сегодня в 8:45
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ ПОД СОУСОМ на 100грамм - 88.33 ккал
Б/Ж/У - 11.24/3.97/1.86
Ингредиенты:
Минтай - 400 гр.
Сметана - 150 гр.
Чеснок - 5 гр.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Приправа для рыбы - по вкусу
Укроп - 1 пучок
Масло оливковое - 1 ст. л.
Сок лимонный - по вкусу
Приготовление:
Минтай разделить на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, присыпать приправой для рыбы. Нагреть сковороду, добавить оливковое масло... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:45
Напекла)) сегодня в 7:10
Veter V Volosax
Напекла))
Приветствую)
Светлой пасхи
День вчера прошёл не зря... Весь день в делах.
Шила шторы брату, уже вторые выходные шью, пока раскроила, пока то да се.. 4 окна, да ещё и тюль и портьеры... Короче почти закончила, но не хватило шторной ленты... Надо докупить на одну тюль. При чем всего около 10 см не хватило, обидно... хотя было с запасом... Видимо отмерили наверно, а мне теперь забота
Потом уборка...
А ещё и про Пасху надо не забыть накрасили яйца, испекла куличи)... Читать далее»
Veter V Volosax
сегодня в 7:10
+11  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+4  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19795
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 367
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 69
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1028
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2725
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328116+25, записей в дневниках групп – 288742+3, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527231+15 в 32351 фотоальбомах, комментариев за сегодня 439 от 277865+5 пользователей.